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【マイナビウーマン掲載】内側からキレイに!菌活のやり方&効果まとめ

2017.6.13

★「マイナビウーマン」三輪院長監修の美容記事掲載案内★ 今回のテーマは 「内側からキレイに!菌活のやり方&効果まとめ」です♪ 身体にいい菌を摂取することで、内側からキレイ&健康になれちゃう 「菌活」という活動について、あなたは聞いたことがありますか? 菌活とはカラダにいい働きをする、特に腸にいい働きをする菌を食事から取り入れることです。 そして菌活には“免疫力の向上”や“美肌効果”など、様々メリットがあります。 その実践方法から食事メニューまでまとめましたので、ぜひ読んでみてくださいね♪ ↓↓気になる方はぜひコチラをチェックしてみて下さい♪♪ 内側からキレイに!菌活のやり方&効果まとめ